はじめまして、上河邉（かみこうべ）といいます。ご覧いただきありがとうございます。 カウンセリングをしていると、「カウンセリングって、どんなことをするんだろう」「こんなこと相談してもいいのだろうか」「全然考えがまとまっていないけれど、聞いてもらえるのだろうか」という不安を抱えながらも勇気を出して一歩を踏み出して下さったという方に多く出会います。もしかすると、皆さんもそんな方の1人かもしれません。 カウンセリングは、心理士と相談者の共同作業の場だとよく言われます。私は、”私とあなたの作戦会議の場です”とお伝えしています。皆さんの抱える悩みや問題を乗り越えるため、私と皆さんがカウンセリングという作戦会議の場でお話しするイメージですね。 作戦隊長は皆さんですが、カウンセラーは頼りになる補佐官です。いろんなものが頭の中や目の前に広がっていて、1人で考えを整理したり物事を決定することが簡単ではないかもしれません。私は、それを整理するお手伝いをさせてもらいます。いまどんな状況で、それを乗り越えるためにどんな方法がありそうか、一緒に考えさせてください。ですから、例え考えや気持ちがまとまっていなくても、どんなことでもお話しいただけます。どんなお話も、否定や批判せずにお聞きします。 作戦の方針が決まり皆さんの準備が整えば、それを実行にうつすようにお願いすることもあるかもしれません。でも、考えた作戦ではうまくいかないこともあるでしょう。安心してください。そんなとき、悪いのは皆さんではありません。作戦が間違っていただけです。もう1回作戦を立て直しましょう。 カウンセラーは、必要とされれば作戦を終えるまで決して皆さんのそばを離れません。機嫌が悪くなったり怒ったり、自分の意見を無理やり押し付けたりすることもしません。皆さんの気持ちと意見と価値観を何よりも大切にします。皆さん一人一人に合ったオーダーメイドの作戦を、一緒に考えてみませんか？ ＊現在、カウンセリングの新規受付は停止しています。