はじめまして、臨床心理士の冨岡奈津代(とみおかなつよ)です。 これまで、小さなお子様から親御様、中学生、高校生、成人の方まで様々な方のお話を聞かせていただいてました。 今の生活が少しでも楽になるために、お手伝いさせてください。 ここまでたどり着くまでに、ご自身でたくさんの試行錯誤を繰り返してきたのではないでしょうか。 今までの試行錯誤を参考にしながら、具体的にどうしていけば良いか、ご自身に合った方法、具体策を一緒に考えていければと思います。 もしくは 頭の中がいっぱいで、何が何だかわからない。何を相談したらいいのかもわからない。何をしたらいいのかもわからない。ただ、誰かに話を聞いてほしい。それでも構いません。 じっくりお話を聞かせてください。 ひとりひとりに合わせた方法で、カウンセリング、認知行動療法等をわかりやすく行っていければと思っています。 気楽にご相談ください。