カウンセラー詳細

主な資格など

キャリアコンサルタント心理カウンセラー2級キャリアコンサルティング技能士

得意分野

自分に自信が持てない方、キャリア、マネジメント、人間関係、ワークライフ、家庭と仕事の両立

経歴

美容業界で直営店や百貨店の管理運営を担当。採用、人事労務、教育、数値管理、バイヤーとの交渉、店舗立ち上げなど、多岐にわたる業務を経験。 特に、採用教育に携わる中で、「一人ひとりのやりがいを尊重することが、チーム全体の成長につながる」という実感を得た経験から、個々の力を引き出し、それを活かして成果を上げるプロセスに深い喜びを感じるようになりました。 こうした経験を通じて、「個を伸ばし、その人らしい力を発揮できるよう伴走するマネジメント」の重要性を確信し、キャリアコンサルタントに転身。 キャリアコンサルタントとして独立後は、人材紹介事業の立ち上げや運営、国家資格受験対策講座の講師、ITスクールでのリスキリング支援など、多様な分野での支援を経験。これまでに、20代から60代まで、幅広い業界・職種の延べ4,000名以上のキャリアコンサルティングを経験。 「私なんて…」 「どうせ無理…」 「うまくいかないのは自分の努力が足りないからだ」 と、自分を責めてしまう・・。 「なんで私ばかり…」と心の中でため息をついてしまったり、周りに迷惑をかけるのがいやでいつも一人で抱え込んでどっと疲れていませんか？ 私は、そんなあなたが少しでも楽になれるよう、悩みを整理するお手伝いをします。 「キャリアのこと」「人間関係のこと」「将来のこと」── 頭の中にある漠然とした思いや悩みを少しずつ言葉にしていくことで、「自分が本当は何を感じているのか」に気づくことができます。その気づきが、悩みの渦から一歩離れ、自分を見つめ直すきっかけになります。 焦らずゆっくり、一緒に進んでいきましょう。 ■セッションについて 私のセッションは、心理学の一つである「交流分析」を基に行います。 交流分析は、私たちのコミュニケーションのクセや思考パターンを読み解き、過去の経験が現在の悩みにどんな影響を与えているのかを探る手法です。 たとえば、『つい自分を否定してしまう』『いつも同じパターンで人間関係に悩む』など、無意識の思考や行動のクセに気づくことで、新たな視点を得ることができます。 「どうすれば、今より少し楽に生きられるのか」を一緒に考えていきましょう。考え方のクセに気づき、視点を変えることで、生きることの負担が軽くなるかもしれません。 ■私自身の経験 30代の頃、私はライフイベントとキャリアの両立に悩み、こんな思いを抱えていました。 ・「自分のキャパが狭い」という情けなさ ・気持ちを切り替えられない不器用さ ・社会との接点がなくなったら自分らしさを失ってしまう不安や焦り 頭の中がぐるぐるして、自分を嫌いになり、立ち止まってしまう時期がありました。そのとき、心の内を吐き出せる相手や、どんな自分でも受け止めてくれる存在がどれほど必要だったか痛感しました。 この経験を通じ「同じように悩む人の支えになりたい」という思いがカウンセリングの原動力です。 ■悩みを打ち明けることを迷う方へ 「自分の本当の気持ちに耳を傾けること」は、自分を大切にする第一歩です。 頑張りすぎている方が、少しでも肩の力を抜けるように。 カウンセラーという鏡を通じて、自分の「本当の思い」に気づけるサポートを目指しています。 最初は『なんとなく話を聞いてほしい』という気持ちで構いません。 まとまっていなくても、言葉にできないモヤモヤでも、大丈夫！一緒に整理していきましょう。 「私なんて」と思わず、あなたが素直にご自身と向き合える居心地の良い場所を一緒に作っていきましょう。

cotreeからの紹介文

転職や企業内でのメンタルヘルス、女性のライフイベント、働き方などについてのご相談経験が豊富なカウンセラーさんです。選択肢を広げたり、視点を変えたりしたい方におすすめです。あたたかく親しみやすい雰囲気で、じっくり丁寧に向き合ってくださるカウンセラーさんです。