初めまして、メッセージをご覧くださりありがとうございます。 心の不調は誰にでも訪れます。それはタイミングの重なりによるものだったり、環境の変化だったり、体の不調だったり。特に新型コロナウィルス感染症が流行してからというもの、知らず知らずのうちに心に負荷を感じやすくなっている場合もあるかもしれません。 理由ははっきりとは分からないけれど、何かがとにかくしんどい。そんな時を感じたら、心のガス抜きのつもりでカウンセリングを活用してみませんか？ わたしのカウンセリングの進め方は、状況把握と気持ちの整理から始まり、自分の強みや生かしたいことを見つけていく自己探究を経て、それを最大限に活用しストレスに対処するためのコーピングスキルや逆境力を身につけることを目指します。心の筋トレジムのような感覚で活用して頂けたら嬉しいです。 【新規受付停止】新規のクライアントさんのリクエストは全てお断りしております。以前から継続してくださっている方のみ、スケジュールのリクエストを承っています。 スケジュールリクエスト、もしくはノートにて個別にお問い合わせください。日本時間午前中までの時間帯に対応しています。いただいたメッセージには４８時間以内に返信させていただきます。