初めまして。沖石菜穂子と申します。 私たちは、人からどう思われるかを気にしたり、こうあらねばならないといった考えに縛られたりすると、自分が本当に感じていること、望んでいることが分からなくなってしまい、のびのびと生きることが難しくなります。日頃カウンセリングでは、その状態で苦しんでいる方にしばしば出会います。自分一人で考えていると、どうしても同じところをぐるぐるとまわって、出口が見つけられない、ただ自分を責めてしまうといったことが起きやすくなります。人に話すことによって、自分をよりよく知るようになる、自分が感じていることを抵抗なく感じられるようになる、そうなると自分で問題を解決し、しなやかに生きていくことができるようになります。それが私がカウンセリングを行う上で最も大切にしていることです。 子育ての悩み、家族の悩み、人間関係の悩み…日々を送る上で出会ういろいろな悩みを乗り越えていけるようお手伝いさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。