カウンセリングに求めることは人それぞれです。 しかし共通して言えることは、「自分自身と向き合うこと」。 じっくり話しながら、答えを探っていきたいと思っています。 まずはご自分の抱えていることを言語化することが大切です。 そしてそこから生まれる正直な感情を受け止めることが解決の第一歩となります。 もしかしたら、その感情は辛いかもしれない、悲しいかもしれない、 でも、その感情の受け皿を自分の中に作ることで、より良く自分らしく肯定感をもって生きることが出来ます。 私自身も機能不全家族で育ち、長年ストレスにさらされ、自己肯定感を持てずに生きていました。 しかし、カウンセリングに出会ったことにより、こころが癒され、自分で切り開く力を 自然と取り戻すことができるようになりました。 問題を少しでも解決するためには、まずはご自分が今より少しでも元気になり、 パワーを貯めることが重要です。 一気に問題解決は難しいかもしれませんが、解決の原動力になるエネルギーを カウンセリングによって一緒に作っていくことをまずは目指します。 家族・職場・恋人関係のなかでのモラハラに対する対処も得意としています。 どんな時でもクライエントさんの応援者として存在できるカウンセラーになりたいと思っています。 お待ちしています。