ご覧いただきありがとうございます。 臨床心理士・公認心理師の田中と申します。 はじめてカウンセリングを受ける方は、どんなことをするのだろう、カウンセラーはどんな人だろうと緊張されていらっしゃるでしょうか。 カウンセリングは、クライエントさんとカウンセラーの共同作業の場所であると私は考えています。 カウンセリングとはこういうもの、と決まった形はありません。お話をうかがう中で、あなたが今より少しでも気持ちを楽にして過ごせる方法を一緒に考えていきたいと思っています。 カウンセリングを続けていくと、気持ちが落ち着いたり、安らいだりすることももちろんありますが、時に自分の中にある怒りや悲しみ、さまざまな感情に向き合うことになるかと思います。それは目を背けたくなるようなものかもしれません。しかしそのような感情と向き合っていると、新たな発見があったり、前に進むヒントが隠されていることも多くあると考えています。 ひとつひとつ一緒に整理をしながら、その先にあるものを見つめていきましょう。 これまで私は、おもに医療や福祉、教育の現場に携わってきました。お受けしたご相談は、人間関係の悩みや、漠然とした不安や生きづらさ、精神疾患にまつわるもの、お子さんの発達に関するものが多く、場合によってはリラクセーション法を取り入れながらお聞きしてきました。 もちろん上に限るものではありませんので、一度お話を聞かせていただけたらと思います。 リラックスしてお話できる場を心がけてまいります。あまり構えずにいらしてくださいね。