初めまして、臨床心理士のかわもりあやかです。 ご興味を持っていただき、ありがとうございます。 人間誰しも悩みを抱えて生きていると思います。辛い思いを紛らわすために趣味に没頭したり、家族や友人に相談したりしてストレスを溜めないような努力をしている方も多いと思います。 しかし、誰にも相談出来ないような悩みを抱えて辛い思いをしている方も沢山いらっしゃいます。長い間一人で悩みを抱え込み乗り越えられないでいると、鬱になったり、何もできずにいる自分を責めて自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。 そんな時は、プロのカウンセラーに頼ってみてはどうでしょうか？家族や友人にも打ち明けられないような悩みであっても心理カウンセラーになら安心して相談できます。秘密をバラされたり、否定やジャッジをされる恐れも一切ありません。 人に話すことで気持ちが軽くなったり、自分では気付かなかった視点に気づいて少し前向きになれるかもしれません。 私はアメリカに住んで13年目になりますが、こちらでは日本よりカウンセリングはすごく身近です。歯医者さんに行くような感覚で、多くの方が気持ちの不調を感じたらカウンセリングを受けにいらっしゃいます。あまり考えすぎず、どんなに小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。 クライエントさん自身の思いと成長を尊重し、寄り添いながら、エビデンスの確かな心理療法を行うようにしています。話すと楽になる、安心する、元気が出る、と思ってもらえるような身近な相談相手になれれば幸いです。 ✴︎ご都合の合う日程がない場合は、ノートで連絡いただければと思います。どうぞよろしくお願いします。