はじめまして。 臨床心理士・公認心理師の白潟（しらかた）博子と申します。 私自身がかつてこころを病み、電話でのカウンセリングを６年間経験しています。 どんなに苦しい時も「あの先生が受け止めてくれる」と思える人がいたことは心の支えであり、安心につながりました。 そうやって少しずつ心が安定し、どんどん本来の自分自身に目覚め、人生の後半でこうして心理職に就いています。 人は心が落ち着きを取り戻すと、 これまでは決して受け入れられないと感じたこと が意外と取るに足りないことだったかも・・・と思えるようになったりします。 それくらい心の変化は生活や考え方に影響が出るのです。 これまでは 自分の中でグルグルと回っていた思いを、 一度取り出してみてセラピストと一緒に眺める感じです。 使用する主な心理療法としては 複雑に絡み合ったトラウマや心の傷をケアするには最前線の技法と言われているSE™療法を中心に、 IFS(内的家族療法）や精神分析など、クライエントさんの状況に合わせて使っていきます。 ここを訪れてくださったあなたが少しでも心が軽くなって自己受容できるように、 そして本来のご自身に出会えるように、 お手伝いをさせていただきたいと思います。