初めまして、臨床心理士の石田みなです。 目をとめていただき、ありがとうございます。 こちらをご覧いただいている皆様のなかには、「どうしたらいいかわからない」、「しんどさ、モヤモヤがあるけれど一人で抱えるのが辛い」、「とにかく話を聴いてほしい」など、様々なお気持ちを抱えておられる方もいらっしゃるかと思います。 なかなか答えがでなかったり、途方に暮れるような気持ちになったり、自分に自信がなくなったり…。おひとりで考えてこられた時間は、長くしんどいものだったかもしれません。 そんなお気持ちに寄り添いながら、少しでもお気持ちが軽くなるように、そして皆様が「自分らしく」生活していけるようなお手伝いができたらうれしいなと思っています。 うまく言葉にならなくてももちろん大丈夫です。やりとりをしながら一緒に、気持ちを整理していきましょう。 こんな風に話したい、こういうふうに聴いてほしい、などのご要望もお聞きできればと思いますので、お気軽にお声がけくださいね。