はじめまして。 臨床心理士、公認心理師の石澤 愛実(まなみ)と申します。 プロフィールをご覧くださりありがとうございます。 私自身も経験がありますが、カウンセリング受けようかと考えるのには、勇気が必要だったのではないでしょうか。 よくぞ、こちらにたどり着いてくださいました。 人生において、私たちはさまざまな問題に出会います。 本当の問題は、その問題があること自体ではなく、その問題をどのように乗り越えていくのか、あるいは迂回して、別ルートをたどっていくのか・・今のご自分にとって、1番良い方法を模索していくことであると思っています。 時には、そこから逃げることも最善策となります。 問題がやってきた時、ご自分の力だけで対処することも素敵なことですが、 「誰かを頼る」こともまた、あなたの力です。 直面している問題や心配事、困難にカウンセラーとともに取り組むことで、考えもしなかった視点が得られ、新たな意味を見出すことがきるようになったりします。 さらに、ありのままで受け入れられる経験、ご自分を受け入れる経験を積むことで自信が回復し、「今度はこれもできるかもしれない」といった期待感や希望に、きっと導かれることでしょう。 そのプロセスをともに感じ、考え、味わいながら進んでいけたらと思っています。 あなたがあなたの人生の主役となり、より豊かに、あなたらしく歩んでいけるように、そのためのお手伝いができれば、こんなに幸いなことはありません。 ぜひ、何でもお聞かせくださいね。