【このようなことで悩んでいませんか】 ●いつの間にか、他人の顔色ばかり気にして生きている ●自分が本当にしたいことが分からなくなってしまった ●私が間違っているのかもしれない ●このままずっと自分を責め続けなければいけないのか ●不安ばかりが頭をよぎる ●いつも同じパターンで人とトラブルになる ●自分なんか嫌い　等々 あなたの頭の中でぐるぐる駆け巡る「いつもの言葉」 こんがらがって、のたうち回って、人に傷つけられて、最後には自分で自分のこころを傷つけてしまう。 そんな日々から解放されませんか。 あなたのお悩みを一緒に共有して、乗り越えていくカウンセリング。 ひとりで向き合ってきた課題も、ふたりで取り組むことで新しい展開を生み出していきましょう。 まずは、からまった課題を一緒に整理していきませんか。 あなたの課題は、あなたのこころの成長に必要だったこと。 外側の出来事をきっかけに自分の内側を見つめて、「気づきや意味」を見出した時、何かがあなたの中で変わっていきます。 「（こころの奥底からの）本当の自分の声に耳を傾ける」方法を一緒に実践していきましょう。 そして、新しい自分・本当の自分に出会うプロセスを体感してみてください。 全ては「あなたの中にあること」 対処療法や表面的な問題解決ではなく、本質的な自己の課題に向き合いながら、乗り越え成長していく。そんなセッションをお届けします。 【経歴補足】 ●県こころの電話相談員 ●EAP企業での対面カウンセリング・電話相談（主に働く人の相談・カウンセリング） ●社会復帰支援を通じて、生き辛さ（精神疾患含む）を抱えた人を対象に就労相談・心理教育や心理カウンセリングワーク・心理グループワークなど実施 心理グループワークセッションでは、インナーチャイルド（サブパーソナリティ）を扱うサイコシンセシスや認知行動療法・エンカウンターグループ・ゲシュタルト療法など実施。また、愛着障害・HSP・トラウマ・睡眠・アダルトチルドレンなどの心理教育も行いながらカウンセリングを深めるための知識の共有も行う。 大学院時代は、幼少期の愛着の形成・情動調律・共有体験による自己肯定感・自尊感情などについて学ぶ。