ご興味を持っていただき、ありがとうございます。 なんとなく生きづらい、気力が出ない、虚しい、不安感、孤独感、人間関係がなぜかうまく行かない、そんなお悩みがあるとすれば、その背景には、子供時代の未解決の問題が隠れている場合がよくあります。 はっきりと言語化できないけれどモヤモヤとした気分になるのはなぜなのか、自分でもコントロールしようのない感情の波に襲われるのはなぜなのか、変われない自分の根っこにあるものは何なのか、それはもしかすると、自分でも気づいてあげられなかった自分の過去の気持ちから来るものなのかもしれません。 私のカウンセリングでは、言葉でのやりとりだけでなく、誰にでもできるアートを使って、言葉での表現が難しい部分、自分でも気づかなかった部分にも気づき、共感していくことを心がけています。 じっくり時間をかけて、本当の自分につながり、自分自身の内面にあるものを見つけていってみませんか？ 過去の自分の気持ちに気づき、傷つきを受け入れていった時、時間はかかるとしても、着実に段々と楽になっている現在の自分に気がつくかも知れません。 そこにはいつも新たな希望が生まれているはずです。