臨床心理士、公認心理師の長谷川です。　 社交不安症、パニック症、うつ病等の認知行動療法を専門としております。これらの病気でお困りの方は御予約ください。また、病気までではないけど、日々のストレスでなんだかモヤモヤするなあ・・という方のお悩みも受け付けております。一緒に改善の道を探りましょう。 【認知行動療法について】 主にこのような方法を実施します。URLはNHKの「きょうの健康」のHPです。 認知行動療法の具体的内容についてはご案内しているURLを参考にされてください。 ①社交不安症の認知行動療法 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_979.html ②パニック症の認知行動療法 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_978.html ※NHKのサイトをご覧になって、「ここがよくわからない」「ここはどういう意味？」「具体的にどんなことするの？」と疑問を持たれた方も多いと思います。そういう疑問もお気軽にお問い合わせください。そのような疑問をできるだけ解消してカウンセリングを始めたいと考えております。スケジュールリクエストをされる際に疑問点をメッセージいただければと思います。 【スケジュールについて】 「カウンセリングの枠をこの時間にしてほしい」「できたら今日の夜か明日にカウンセリングを受けたい。でも予約枠が無い」 　このようなご相談も多くいただいております。カレンダーに枠が設けられていない日でも調整可能な場合があります。ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。 現在、スケジュールリクエストのみ受付ております。カウンセリングご希望の際はリクエストをお願い致します。