はじめまして、林と申します。 「このままでいいのだろうか？」「どうしたら良いかわからない」 そんな気持ちの原因を整理してみませんか。 毎日の役割、仕事量、あるいはこんなはずじゃなかったという状況が多いほど 人はストレスを抱えます。 人間関係、恋愛、上司のこと、部下のこと、同僚のこと、仕事内容や量、病気、 あるいは家族間の問題、育児、介護等と、人はライフステージの中で様々の状況に直面し、 これらをコントロールしていかなくてはなりません。 さらに、体調、自信が持てない、不安、抑うつ状態やこれまでの経験、性格、くせなども複雑に絡み合い、 また、周囲や自分自身からの期待値が高かったり、一人で抱え込もうとするほどプレッシャーを感じます。 こうした状況が続けば、心身ともに問題を抱えやすくなってしまいます。 「モヤモヤした感じ」「悩む」気持ちを一旦預けて、自分のことを話してみませんか？ 難しく考えず、思うことを、話しやすいところから、で大丈夫です。 お気軽にご相談ください。 また、働く人へ向けて、クリニックにかかっているけれどこれで大丈夫か、休職したけれどどんな生活を送れば良いのか、復職が近いけれどどんな準備をすれば良いのか、退職したらどうなるのかなどもご相談頂けます。経営者、人事担当者、上司や同僚、家族の立場からのご相談もお受けします。