これまで、主に中学生から大学生を対象にしたカウンセリングを行ってきました。社会人の職場の人間関係等の相談の経験もあります。 　不安や悩みがあったり、自分の持っている力を発揮できない時、もしかすると、心の中の感じたくないもの、感じられないもの、考えられないもの、考えたくないものが心に影響して、うまく働かなくなっているのかもしれません。このような場合には、他者から助言やアドバイスをもらったとしても、ぴったりと来ないかも知れません。 　これまでどのような環境で、どのような生活を送ってこられたのか、どんなことが起こって、そこでどんなことを感じられたのか、もしくは感じれなかったのかなどを数回かけてお聞きして、現在の心の状態にどのような影響を及ぼしているのか、変えていくためにはどこに目を向けたらいいのか、一緒に考えていきたいと思います。時には聞きたくないことを言われたように感じるかもしれませんが、それが今まで目を背けてきた不都合な真実なのかもしれません。 　1回のカウンセリングで話してすっきりしたい、すぐに何とかしたい、早く答えが欲しい、どうしたらいいのか教えて欲しい、という方にはあまりお役に立てないかもしれません。コツコツと対話を積み重ねていきながら自分の心の状態を理解するお手伝いをいたします。日々の生活で感じたことなどを共有しながら、なぜそのように感じたのか、あるいは感じられなかったのかを検討していきます。 　何度か受けていただき、やっていけそうだと感じたら定期的に（週１回をお勧めしています）続けてみてください。相談者とカウンセラーで協力して、変化を目指して作業していきたいと思います。 　中国語・英語によるカウンセリングもお受けしております。