心療内科・精神科クリニックや病院での経験豊富なカウンセラーに相談

「不安」「悲しい」「むなしい」「嬉しい」……人間は色々な感情をもっています。不快な感情であっても，実は悩みをほぐす導き手となってくれます。「今，どんな感情を感じているか」をヒントにしつつ，悩みの向き合いかたを一緒に考えていければと思います。

「その悩み、個人の性格ではなく『構造』の問題かも」 児童精神科・福祉現場で、発達特性のあるお子さんを育てる保護者やご本人の相談支援に携わってきました。気持ちと状況を整理し、無理のない一歩を一緒に考えます。

「何から話したらいいのか分からない」「自分の気持ちもよく分からない」そんな状態でも大丈夫です。あなたの気持ちを大切にしながら、心が少し楽になる形を一緒に考えていけたらと思っています。言葉にならない思いも、丁寧に伺います。

カウンセリングで自分の考えや感情を整理していくと、自分では気づけないことや見て見ぬふりしていることに気づけることがあります。1人で考えていてもスッキリしない方に解決の糸口を見つけるお手伝いができればと思います。

子どもから高齢者まで、家庭や恋愛などの身近な相談から精神的な病気に関することまで、幅広い相談に応じてきました。専門家というと敷居が高く感じるかもしれませんが、堅苦しい雰囲気（私も苦手）にはならないので安心してお話し下さい。

ここに登録をするという一歩が非常に勇気のいる行動だったかと思います。私も大学病院で勤務をしながら色々な人と出会い、病院を受診する前に早い段階で相談することがとても大切だと痛感しています。抱え込まず、一緒に足並みを揃えて考えていきましょう。