上司・部下・同僚とうまくいかない - カウンセリングで相談したい

働く人のメンタルケア、異文化の環境で困っている方のサポートをしています。「自分がどうしたいのかわからない」「心配事が頭から離れない」「パフォーマンスを高めたい」しんどい気持ちをなんとかしたいとき、納得のいく在り方や進路などを一緒に考えます。

不安や敏感さのカウンセリングに携わってきました。 安心感を大切にしながら、潜在意識にアプローチする方法を使って、問題を整理します。 また、発達障害の子を持つ親として、負担の少ない学習を日々模索しています。

①人生には平常心では過ごせない時間が生じます。そんな時、あなたを受け止め、本来のあなたを取り戻すお手伝いをします。あなたを大切にします。②ゲートキーパーの応援：「死にたい」「消えたい」を支えるのがしんどい時は、一緒に考えさせてください。

家族、学校、社会的関係での傷つきや痛みなどを背景に依存症状や自傷的行動、自他の感情にふりまわされたりと様々な形で私達は心のメッセージを発信しており、それらの意味を理解し自分自身との共存や日常生活での幸せへとサポートさせていただきたいです。

働く人の仕事やプライベートの悩みに対する相談が得意です。企業人事担当者の相談もお受けできます。一番経験が多いのは心の健康のマネジメントです。転職の相談も多く受けてきました。来談者中心療法、フォーカシング、認知行動療法などを使います。

心の整理を助けるカウンセリングと、行動への一歩を後押しするコーチングを提供。相談支援と海外経験を背景に、文化や価値観の違いを理解し、一人ひとりに寄り添うサポートをします。特に海外在住者や働く女性の心の健康とキャリア形成を得意としています。